Middle

E' una corsa di orientamento di media distanza svolta su percorsi lunghi tra i 2 e i 7 kmsf circa.

La componente tecnica in queste gare risulta molto importante e il tracciato, composto da continui cambi di direzione e lanterne solitamente vicine tra di loro, privilegia orientisti precisi in grado di rimanere molto concentrati durante tutto l’arco della gara.